Videos für ihre Gesundheit

Jedes einzelne Video kann ihre Gesundheit positiv beeinflussen. Nutzen sie diese Gratis-Informationen und erhalten oder verbessern sie somit ihr Wohlbefinden!

Die Videos sind einfach gestaltet und leicht verständlich erklärt.

Konditionstraining
Planken und Liegestütze

Power Plank

 

 

Power Plank

Schemel-Stepper Training

Jonglieren lernen
Partner-Training

Zumba Stretching
Zumba Power

Yoga Aufwärmen
Yoga Flow

 

 

Yoga Flow


Spagat in 3 Minuten
10 Minuten Rücken-Workout

20 Minuten Ganzkörper Training | YOGA Alternative für zu Hause | Gesundheitsübungen
10-Minuten Pause im Home-Office | Gesundheitsübungen für zu Hause | YOGA Alternative

Beintreining

 

 

Beintraining

Papierkiste basteln

Bauch Beine Po - Training
Bauchmuskeltraining

Abdominal-Training
Pilates Bauchübungen

Bauch Beine Po ohne Geräte 8 min.
Training für Bauch Beine Po

Die Wirkungen der Aloe Vera

 

Unglaublich! ZDF Praxis informiert über Aloe Vera.

 

 

Sehen sie sich unbedingt dieses Video an!

Omega-3-Fettsäuren und ihre verschiedenartigen Wirkungen

 

Ratgeber Medizin informiert über Omega-3-Fettsäuren.

 

 

Dieses Video sollten sie unbedingt sehen!


Aloe Vera bei Haut- und Haarpflege
Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung

Fette in der Ernährung
Video: warum sollten wir einen Nährstoffshake zu uns nehmen?

Video Gesunde Fette in der Ernährung
Video Gesunde Fette in der Ernährung

Video Mineralstoffe, Spurenelemente

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